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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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933 kcal
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지방: 34.54g | 단백질: 67.18g | 탄수화물: 80.62g.
아침 식사: Kölln Haferflocken (40g), Kaffee mit Milch, Alnatura Kürbiskerne, REWE Tafeltrauben, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. 점심 식사: Almased Almased mit Milch. 저녁 식사: Spreewaldhof Gewürzgurken, Land Mark Hähnchen Filetsteaks, Aldi Rote Paprika, Rispentomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). 더보기
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