2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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2515 kcal
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지방: 65.93g | 단백질: 90.29g | 탄수화물: 312.89g.
아침 식사: Bizcocho, Café con Leche Semi Descremada. 점심 식사: Pan Blanco, Naranjas, Morcilla de Arroz, Lentejas. 저녁 식사: Hacendado Chocolate con Leche, Mandarinas, Rollito de Verduras Primavera. 간식/기타: Rabo de Toro, Santa Ana Patatas Fritas, Mahou 5 Estrellas. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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