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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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522 kcal
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지방: 6.31g | 단백질: 44.50g | 탄수화물: 70.63g.
아침 식사: Carrefour Pera, Yogur Sabores 0%. 점심 식사: Hacendado Champiñón Entero, 木耳, Verdifresh Col Kale, Eroski Basic Lentejas Cocidas. 저녁 식사: 炒菜心, Hacendado Queso Fresco Burgos 0%, Hacendado Higado de Cerdo. 간식/기타: 红茶菌, 李子, Mercadona Yogur Sabores 0%. 더보기
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2404 kcal
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운동:
줌바 (Zumba) - 46 분, 서있기 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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