2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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922 kcal
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지방: 47.81g | 단백질: 65.72g | 탄수화물: 57.36g.
점심 식사: Carne Moída Refogada, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 저녁 식사: Danubio Creme de Queijo Frescal Zero Lactose , Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Frito. 간식/기타: Castanhas de Caju, Radiance Bites - Protein Bar. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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