2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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1519 kcal
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지방: 82.01g | 단백질: 72.96g | 탄수화물: 125.44g.
아침 식사: Bayernland Gouda Jung, Aldi Frischkäse-Fass, Alnatura Mais Waffeln, Spiegelei, Alnatura Getrocknete Feigen, Aldi Cashewkerne, Haferflocken, Chiquita Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 저녁 식사: Cacik, Pürierte Aubergine, Knorr Ezogelin. 간식/기타: Ülker Halley, Bio Sonne Bio-Reiswaffeln. 더보기
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주 10.3 kg 증가하기
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