다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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1976 kcal
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지방: 63.32g | 단백질: 109.96g | 탄수화물: 208.21g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー, フジパン 完熟トマト&とろーりチーズ. 저녁 식사: しめじ, トップバリュー もやし, 豚コマ, 味噌汁, ご飯. 간식/기타: 芋焼酎, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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