2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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1415 kcal
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지방: 67.52g | 단백질: 57.04g | 탄수화물: 147.75g.
아침 식사: Банан, President Сыр Плавленный, Цельнозерновой Хлеб, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сырок Глазированный, Bounty Шоколадный Батончик, Яблоко. 저녁 식사: Цельнозерновой Хлеб, Банан, Сыр Княжна Сметанковый 50%, Лаваш Армянский, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Творог 5%, Помидоры. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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