2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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1254 kcal
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지방: 61.51g | 단백질: 63.56g | 탄수화물: 116.01g.
아침 식사: Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada, DIA Muesli Crujiente Chocolate. 점심 식사: Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Échine de Porc, Huile d'Olive, Haricots Verts(Congelés). 저녁 식사: Mandarine, Cappuccino, Maïs Soufflé, Haricots Verts(Congelés), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Steak de Bœuf. 간식/기타: M&M's Choco. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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