2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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1213 kcal
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지방: 45.70g | 단백질: 71.39g | 탄수화물: 123.26g.
아침 식사: Black Tea, Aldi Breaded Ham, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Ryvita Crackerbread. 점심 식사: Asda Chosen By You Lasagne, Green Peas (Frozen) , McCain Original Oven Chips. 저녁 식사: Crustless Quiche. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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