2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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2127 kcal
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지방: 75.59g | 단백질: 134.70g | 탄수화물: 213.50g.
아침 식사: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 점심 식사: Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit, Meggle Baguette Knoblauch Butter . 저녁 식사: Dr. Oetker Götterspeise, Makrele Geräuchert, Bereket Brot Fladenbrot, Hamsi Tava, Babykarotten. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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