2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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976 kcal
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지방: 28.27g | 단백질: 51.41g | 탄수화물: 124.22g.
아침 식사: Alpro Mandelmilch Vanille, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. 점심 식사: Maggi Ravioli in Tomatensauce, Inkospor Active Crispy Erdbeer . 저녁 식사: Alnatura Linsenwaffeln, Thermomix Linsensuppe. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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