2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
|
1763 kcal
|
지방: 76.41g | 단백질: 62.88g | 탄수화물: 205.30g.
아침 식사: Швейцарский Сыр, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Омлет с Молоком. 점심 식사: МарС Сникерс, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Семга Запеченная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Рис Вареный. 저녁 식사: Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 간식/기타: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, МарС Сникерс, Фрутоняня Пюре из Груш , Салями, Швейцарский Сыр, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|