2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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1841 kcal
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지방: 58.60g | 단백질: 81.27g | 탄수화물: 249.07g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. 점심 식사: Окей Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко, Вкусвилл Десерт Многослойный с Фруктовым Соком , ВкусВилл Молоко 3,2%, Вкусвилл Блин Сырный по-Голландски. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. 간식/기타: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Вкусвилл Бифилайф «Груша-Семена Льна» 2,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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