2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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923 kcal
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지방: 27.74g | 단백질: 45.28g | 탄수화물: 93.41g.
점심 식사: Woolworths Select Thai Green Chicken Curry with Rice. 저녁 식사: Pumpkin , Zucchini, Green Cabbage, Roasted Potato, Chicken Breast. 간식/기타: Streets Cornetto Classic Vanilla, Cascade Lime & Soda, Vodka. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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