2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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578 kcal
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지방: 10.44g | 단백질: 89.01g | 탄수화물: 31.91g.
아침 식사: Своя Линия Квашеная Капуста, Egg White, Mushrooms, Skinless Chicken Breast. 점심 식사: Шовковий Шлях Кокосова Стружка, Banana, Молокія Йогурт Білий Густий, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. 저녁 식사: Cucumber (with Peel), Lettuce, Грибы Шампиньоны, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Молокія Йогурт Білий Густий, Простоквашино Ряженка 3,2%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Svetlana_Chernyavska님의 체중기록
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