2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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1183 kcal
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지방: 50.99g | 단백질: 83.07g | 탄수화물: 96.88g.
아침 식사: Zespri Sungold Kiwi Fruits, Zespri Sungold Kiwi Fruits. 점심 식사: Zucchini, Hard-Boiled Egg, La tourangelle Avocado oil, White Rice, Chicken Thigh. 저녁 식사: Pork Loin (Country-Style Ribs) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), La tourangelle Avocado oil, Steamed Fish, White Rice. 더보기
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안정된 체중
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