Faby monteiro님의 저널, 2020년 10월 20일

50 gramas de arrooz
100 gramas de strogonofe de frango
20gramas de batata palha

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
526 kcal 지방: 18.27g | 단백질: 19.72g | 탄수화물: 69.52g.   아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 간식/기타: Padaria Pão Francês, Café com Açúcar, Mais Coco Água De Coco. 더보기
2337 kcal 운동: 런닝머신 - 17 분, 이소라 - 1 시간, 휴식 - 22 시간   43 분. 더보기

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댓글 
cantas calorias?? 
2020년 10월 20일 작성이: Jaquelyne Margarida
Jaquelyne. 325 calorias 
2020년 10월 20일 작성이: Faby monteiro

     
 

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