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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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2188 kcal
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지방: 27.12g | 단백질: 181.24g | 탄수화물: 298.57g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Esselunga Coste, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Pecorino, De Cecco Passata di Pomodoro, Riso. 저녁 식사: Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Carote Crude, Rio Mare Tonno al Naturale, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 간식/기타: Mela, Lidl Gallette di Riso, Myprotein Soy Protein Isolate Unflavoured, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Coop Farina 00. 더보기
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