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Einfach mal heute Bock gehabt auf Hähnchen mit Reis. Hat den Rahmen von 1600 ETB doppelt gesprengt aber,hab uch mir zum ersten mal aus der Reihe gegönnt nach 4 Wochen. :-)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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4079 kcal
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지방: 82.35g | 단백질: 142.72g | 탄수화물: 680.77g.
아침 식사: Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Milfina Milch 1,5% Fett, Maggi Gemüsebrühe, REWE Ciabatta Brötchen. 점심 식사: Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Omega Hamburger, Culinea Chicken Wings Mild, Vita D'or Sonnenblumenöl, Croissant, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis . 간식/기타: Meßmer Grüner Tee Zitrone. 더보기
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 댓글
Bestes standardessen, hab ich fast jeden Tag 💪
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@Jules187kassel
Ich muss die ehrlich sagen,Ich hatte mich darauf gefreut aber war enttäuscht das es mir nicht wie sonnst schmeckt.
Da es mir erstens zu fettig war und zweitens mir die Kohlenhydrate kein richtiges Sättigungs Gefühl gaben.
Da hab ich 1/4 Weg geschmissen.
Ich bin wohl eher der Eiweiß und Obst, Gemüse, Volkorn, Haferflocken Typ da hab ich immer schön die Sättigung und es hält mich lange satt.
2020년 10월 20일 작성이: Der-Gärtner
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