Andrea@2020님의 저널, 2020년 10월 20일

Não tá atrativo, mais tá uma delícia
Abacate com coco ralado(sem açucar) e whey de chocolate ;D

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
1174 kcal 지방: 69.52g | 단백질: 97.16g | 탄수화물: 42.09g.   아침 식사: Leader Nutrition Whey Protein, Adel Coco Coco Ralado Fios Longos, Hortifruti Abacate. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, President Creme de Ricota Light , Alface Americana, Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Pimentão Verde. 간식/기타: Leader Nutrition Whey Protein, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Ovo, Banana Prata, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. 더보기

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