SkinnyMaringa님의 저널, 2020년 10월 20일

2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.8 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg. 남은양: 4.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:

760 kcal

지방: 38.88g | 단백질: 58.08g | 탄수화물: 45.69g. 점심 식사: Wimpy 150g Beef Patty, Royco Quick Snack Beef & Veg, Apples , Droewors. 더보기

674 kcal

운동: 9.5km from Home - 1 시간 2 분, Apple Health - 22 시간 58 분. 더보기

주 5.6 kg 감소하기

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Hello Honey

2020년 10월 20일 작성이: SwoleMateBunny


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