norali.xx님의 저널, 2020년 10월 20일

Proteinreiche low carb Fitness Lebkuchen ♡ Rezept kommt wieder, wenn gewünscht, in die Kommentare. :)

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
706 kcal 지방: 25.60g | 단백질: 29.90g | 탄수화물: 87.06g.   아침 식사: Orangen, Ei. 저녁 식사: Ja! Schmelzkäse Allgäuer, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, REWE Bio Roggenbrötchen. 더보기
1867 kcal 운동: 휴식 - 14 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기

76명이 응원합니다    응원하기   

32중 1에서 20
댓글 
Die sehen ja köstlich aus 
2020년 10월 20일 작성이: Für mich.
Wieviel kcal auf 100g? 
2020년 10월 20일 작성이: Luise Freiheit
Ja bitte das Rezept 😋 Sehen super aus! 
2020년 10월 20일 작성이: Brent Smith
auf das Rezept bin ich auch gespannt :-) 
2020년 10월 20일 작성이: Utiline
Toll aussehende Lebkuchen und low carb? Bitte einmal Rezept! 😀  
2020년 10월 20일 작성이: BlackRose_22
Wow lecker 😋 bitte um das Rezept und kcal Angabe . Danke und weiter so 👏🙋‍♀️ 
2020년 10월 20일 작성이: Urlaub2161952
Da hätte ich auch gerne das Rezept! Wie viele kcal hat einer? 😉 
2020년 10월 20일 작성이: FitGirl314
aber ohne Vitamin d😄 
2020년 10월 20일 작성이: Für mich.
Sehen ja super lecker aus, bin leider Lebkuchensüchtig. Bitte um das Rezept. 🙋🏼‍♀️🍪 
2020년 10월 20일 작성이: twocat2020
Das Rezept würde mich auch interessieren 😊 
2020년 10월 20일 작성이: AnyGivenDay93
Die sehen super saftig aus! Ich bin auch am Rezept interessiert. :) 
2020년 10월 20일 작성이: kittie.
Ich hätte auch gerne das Rezept ❤️ 
2020년 10월 20일 작성이: Steffi140386
🤘 
2020년 10월 20일 작성이: Alphacordi
Uiuiui, mit so viel Resonanz direkt hatte ich gar nicht gerechnet. ^^ Rezept kommt sofort, die kcal pro Stück habe ich noch nicht ausgerechnet. Variiert natürlich auch je nachdem was für ein Proteinpulver man benutzt, ebenso bei der Mandelmilch & Zartbitterschokolade. Bei mir ist alles ohne Zucker. Also ihr braucht... 2 Eier größe M, 40g Proteinpulver Schoki, 50g gemahlene Haselnüsse, 50g gemahlene Mandeln, 30ml Got7 Caramelsauce oder 30g Honig oder Ahornsirup, 1 TL Backpulver und einen TL Lebkuchengewürz. :) Alle Zutaten schön miteinander verkneten, zu einer Kugel formen und dann in 12 kleine Stücke zerteilen, nochmal kugeln und platt drücken. Ofen in der Zeit auf 180° vorheizen und dann für 10 Minuten backen ♡ 
2020년 10월 20일 작성이: norali.xx
Achso, Mandelmilch nur n Schuss falls sich der Teig noch nicht gut genug formen lässt. Wenn sie abgekühlt sind, 40g zartbitterschoki im Wasserbad schmelzen lassen und die Lebkuchen damit bestreichen. 😋 
2020년 10월 20일 작성이: norali.xx
Hab gerade gerechnet und meine müssten circa 85kcal pro Stück haben. :) 
2020년 10월 20일 작성이: norali.xx
klingt super.Danke 
2020년 10월 20일 작성이: Niklas 2015
Super, Rezepte mit Proteinpulver mag ich besonders gerne 😋👍 
2020년 10월 20일 작성이: Lisa Lena
klingt super und hört sich mal einfach an. Vielen Dank. Wird probiert! 
2020년 10월 20일 작성이: Utiline
Danke das klingt mega! :)  
2020년 10월 20일 작성이: FitGirl314

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


norali.xx님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유