|
Ужин, рубленные котлетки из курицы, кукуруза 340кал
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
|
1551 kcal
|
지방: 62.05g | 단백질: 146.04g | 탄수화물: 109.82g.
아침 식사: Данон Йогурт Термостатный Кокос, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Сыробогатов Твороженный Сыр, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Греческий салат, Bombbar Томатный Соус , Сыр Пармезан (Твердый), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Сосиска Индейки, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. 저녁 식사: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриные рубленные котлеты. 간식/기타: Арахис, Ironman Slim Bar. 더보기
|
|
 댓글
Подскажите, как котлетки готовили?)
2020년 10월 20일 작성이: l.batm.rf
|
Грудка куриная, режем кусочками, добавляем 1 яйцо или 1 белок, лук, зелень, чеснок рисовая мука немного, 1ст л нежирной сметаны или йогурта, специи по вкусу, чуть-чуть оливкового масло, и жарим на сковороде а/п)
2020년 10월 20일 작성이: nastuabol
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|