|
Setelah telat sekitar 5 hari taunya hari ini mens juga, dari pagi ngga berhenti ngemil. Go potato 20gr-sari gandum coklat 4 keping, makaroni pedas 50gr, yogurt, sosis kanzler hot.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
|
1173 kcal
|
지방: 48.87g | 단백질: 55.39g | 탄수화물: 125.46g.
아침 식사: Siantar Top Go! Potato, Elle & Vire 0% Fat Yogurt Strawberry, Kanzler Singles Hot, Mayones, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tomat Merah, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Sambal Goreng, Ampela, Tahu, Tempe, Ikan Bandeng, Nasi Putih. 간식/기타: Makaroni, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Promina Puffs Blueberry. 더보기
|
|