2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.1 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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1136 kcal
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지방: 50.72g | 단백질: 113.16g | 탄수화물: 53.69g.
아침 식사: Filinchen Vollkorn, Gutes Land Sahne Joghurt Mild - Kirsche, Gekochtes Ei, Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere, Gebirgsjäger Paprika-Salami, Wolf Kasseler Leberwurst, Grünländer Chili & Paprika. 점심 식사: Fresh Care Käse Schinken Salat, Purland Hähnchen Geschnetzeltes. 저녁 식사: Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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