2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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1451 kcal
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지방: 53.49g | 단백질: 130.47g | 탄수화물: 103.53g.
저녁 식사: Knorr Brown Onion Soup, KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Dr. Oetker Creamed Spinach & Feta, Cooked Pumpkin (from Fresh), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . 간식/기타: Lindt 85% Dark Chocolate, Doritos Sweet Chilli Pepper, Freshmark Bananas, Orange, Woolworths Roasted & Salted Cashews. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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