20 Ekim Salı Sabah Aç Karnına +
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70.3 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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847 kcal
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지방: 28.24g | 단백질: 48.04g | 탄수화물: 110.90g.
아침 식사: Uno Anadolu Köy Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 점심 식사: Haşlanmış Yumurta, Lahmacun. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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