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makan siang 480an kalori...
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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1116 kcal
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지방: 42.59g | 단백질: 61.65g | 탄수화물: 119.41g.
아침 식사: Roma Biskuit Sari Gandum. 점심 식사: Kerupuk Udang, Terung Dimasak, Kubis, Nasi Putih, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 저녁 식사: Telur, Kubis, Sawi Hijau, Kanzler Cheese Bratswurst Sausage, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. 더보기
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