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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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1370 kcal
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지방: 58.98g | 단백질: 73.03g | 탄수화물: 138.83g.
아침 식사: 咖啡（加糖）, 卜蜂 卜蜂香蔥經典嫩雞胸. 점심 식사: 白飯, 炒黃瓜, 炒紅蘿蔔, 炒青菜, 控肉. 저녁 식사: 鵝肉, 大陸妹. 간식/기타: 巧克力海绵蛋糕, 茶裏王 日式無糖綠茶. 더보기
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2031 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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