chantiqueku님의 저널, 2020년 10월 20일

Menu hr ni Tempe pedas kemangi kurleb 189 kal & tumis buncis ayam saus tiram kurleb 312 kal, cukup untuk 2x mkn, siang n mlm....

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
1187 kcal 지방: 42.67g | 단백질: 75.71g | 탄수화물: 131.67g.   아침 식사: KFC Paha Bawah Crispy,  Nasi Putih. 점심 식사:  Nasi Putih, Royco Royco Ayam,  Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kemangi,  Tempe. 저녁 식사: Sania Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Bawang Merah,  Buncis,  Dada Ayam. 간식/기타:  Pisang, Bubur Kacang Hijau. 더보기

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