2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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1179 kcal
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지방: 47.34g | 단백질: 63.66g | 탄수화물: 126.34g.
아침 식사: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Kembung, Nasi Putih. 간식/기타: Aice Mochi Coklat, Aice Mochi Durian, Keripik Pisang, Taro Taro Net (40g). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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