ga henti2nya bersyukur bisa sampe di titik ini :")
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
|
1645 kcal
|
지방: 50.88g | 단백질: 103.60g | 탄수화물: 187.12g.
아침 식사: Oatbits Strawberry and Yoghurt, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. 점심 식사: Daging Sapi, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. 저녁 식사: Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Martabak Telur, Martabak Manis, Tahu Goreng, Regal Marie. 더보기
|
|