가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
vanimvt
저널
2020년 10월 19일
vanimvt님의 저널, 2020년 10월 19일
vanimvt 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
65 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
5 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 10월 19일:
588 kcal
지방: 33.17g | 단백질: 46.30g | 탄수화물: 30.79g.
아침 식사:
Café.
점심 식사:
Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Queso Fresco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina).
저녁 식사:
Tomates, Champiñones Portobello, Espinacas Cocidas (Frescas), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras.
간식/기타:
Café.
더보기
1925 kcal
운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
vanimvt님의 체중기록
전체 내역보기