2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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838 kcal
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지방: 39.65g | 단백질: 64.20g | 탄수화물: 54.44g.
점심 식사: Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Minced Turkey, Brown Rice, Chobani Plain Greek Yoghurt, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Walnuts, Spicy Bean chilli fast800. 저녁 식사: Berg Rindless Short Cut Bacon, Healthybake Bread Sourdough, Egg (Whole). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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