2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.4 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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2558 kcal
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지방: 98.76g | 단백질: 99.54g | 탄수화물: 317.32g.
아침 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. 점심 식사: REWE Bäcker Brötchen , Frikadelle, Leberkäse. 저녁 식사: Möhren, Salsa, Pommes Frites, Chicken Nuggets. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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