elysa0822님의 저널, 2020년 10월 19일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
1148 kcal 지방: 28.54g | 단백질: 104.58g | 탄수화물: 103.93g.   아침 식사: 黑咖啡, 煎雞蛋. 점심 식사: 7-11 大熱拿, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 冰烤地瓜. 저녁 식사: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 中華 板豆腐, 水煮或清蒸小龍蝦. 더보기

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