다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1063 kcal
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지방: 32.44g | 단백질: 96.52g | 탄수화물: 93.89g.
아침 식사: Knäckebrot, Leinsamen, REWE Tafeltrauben, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken (40g), Viva Vital Harzer Käse. 점심 식사: Almased Almased mit Milch, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Land Mark Hähnchen Filetsteaks , Spreewaldhof Gewürzgurken, Eisbergsalat, Wasser (in Flaschen), Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. 더보기
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