2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1572 kcal
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지방: 71.94g | 단백질: 68.20g | 탄수화물: 166.86g.
아침 식사: Celestial Seasonings Caffeine Free Herbal Tea, Best Choice Medium Eggs, Country Crock Light Butter, Sara Lee Honey Wheat Bread. 점심 식사: Kroger Real Bacon Bits, Meijer Finely Shredded Mexican Cheese, Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes. 저녁 식사: Ranch Salad Dressing , Bolthouse Farms Premium Carrot Sticks, Cucumber (Peeled) , Chicken Breast. 간식/기타: Sweet Street Salted Caramel Cookie. 더보기
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안정된 체중
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