2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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2352 kcal
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지방: 73.25g | 단백질: 76.12g | 탄수화물: 347.39g.
아침 식사: Ama Vita Batata Palha, Aurora Salsicha, Café com Leite e Açúcar, Azul Pãozinho na Chapa, Bolo de Coco. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Hemmer Beterrabas em Conserva, Coxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Qualy Margarina (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Cuscuz. 더보기
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barbarabragaferreira님의 체중기록
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