2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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572 kcal
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지방: 5.61g | 단백질: 36.34g | 탄수화물: 92.19g.
아침 식사: Pantanal Goma de Tapioca, Kodilar Tapioca com Queijo, Café. 점심 식사: Tomates Vermelhos, Espinafre, Espinafre, Espinafre, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pão Francês sem Miolo. 더보기
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