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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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820 kcal
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지방: 32.25g | 단백질: 67.36g | 탄수화물: 67.71g.
아침 식사: Blueberries, Sainsbury's Chia Seeds, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt. 점심 식사: Yellow Sweet Peppers , Rocket, Peanuts, Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Bean Sprouts, Blue Dragon Spring Roll Wrappers, Prawns. 저녁 식사: Parmesan Cheese (Grated), Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Caesar Salad Dressing. 더보기
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2797 kcal
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운동:
Body Pump - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2020년 10월 19일 작성이: JanusWoman
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hi Janus Woman, please pass your meal through the phone.😂😂😂. oh tasty thanks. Merrymel
2020년 10월 19일 작성이: merry mel
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Haha MerryMel!
It’s funny if I’d put it in a salad bowl it would have saved a lot of time, but there’s something very pleasing about making these tempting little rolls and it looks like such a huge portion!
2020년 10월 19일 작성이: JanusWoman
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