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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2390 kcal
Gewicht = 64,3 kg
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64.3 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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2889 kcal
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지방: 88.17g | 단백질: 142.55g | 탄수화물: 246.78g.
아침 식사: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Dulano Hähnchenbrust, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. 점심 식사: Mulino Bianco Gemme, Chef Select Klassischer Kartoffelsalat, Chef Select Klassischer Kartoffelsalat, Vierwälder Harzer Minis, Grill Meister Hänchen Minutenschnitzel Arizona Style. 간식/기타: Krombacher Radler, Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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