SkinnyMaringa님의 저널, 2020년 10월 19일

2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.6 kg 지금까지 감소한: 6.5 kg. 남은양: 5.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:

857 kcal

지방: 44.30g | 단백질: 67.40g | 탄수화물: 44.76g. 점심 식사: Hard-Boiled Egg , Red Tomatoes . 저녁 식사: Greek Salad, Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. 간식/기타: Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). 더보기

674 kcal

운동: 9.5km from Home - 1 시간 2 분, Apple Health - 22 시간 58 분. 더보기

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