2013년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 22일:
|
1856 kcal
|
지방: 35.82g | 단백질: 47.56g | 탄수화물: 338.05g.
아침 식사: テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵. 점심 식사: みかん, セブンプレミアム 金の食パン, レギュラーコーヒー. 저녁 식사: 平和堂 減塩合わせみそ汁(ネギ), 大根おろし, ライフ オニオンサラダ, ジャガイモ(皮付き、塩なし、電子レンジ調理), はなまるうどん コロッケ, レギュラーコーヒー, セブンイレブン ごはん. 간식/기타: りんご(皮なし). 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|