2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1177 kcal
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지방: 29.08g | 단백질: 52.08g | 탄수화물: 141.31g.
아침 식사: Zucker, REWE Ananas Direktsaft. 점심 식사: Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener , Milchhörnchen, Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig. 저녁 식사: Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, ASIA Gebratener Reis mit Gemüse. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Sekt. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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