Rudihamster hat Platz 1 🏅im ETB eingespart 1276 Sport rausgeholt 1376 und die ganze Woche verzichtet.
Daniel im ETB 680 beim Sport 1670 Verzicht Na ja.
Ich habe im ETB eingespart 1142 beim Sport 2752 und beim Verzicht könnt besser sein. So Musketiere auf in die neue Woche wo wir dann wieder zu 4 sind.
2020년 10월 19일 작성이: Franzi 55
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Guten Morgen liebe Franzi 🙋☕ Drück mal deine 🐕🐕 ganz dolle von mir. Unsere 😺 schickt liebe Pfotengrüße zu euch.🤗😘
2020년 10월 19일 작성이: Biba64
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@Biba liebe Pfotengrüße zurück. 🐕
2020년 10월 19일 작성이: Franzi 55
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Musketiere auf was verzichtet ihr diese Woche? Ich werde auf süßes 🍪🍰🍫🍬🍭 und auf Wurst. Habe mir jetzt auch vorgenommen ein Tag in der Woche nur Obst und Gemüse zu essen.
2020년 10월 19일 작성이: Franzi 55
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Wie letzte Woche
Keine zusätzliche Fette kein Süß bis das erlaubte Sonntags Schoki
2020년 10월 19일 작성이: Rudihamster
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Guten Abend 195 eingespart Walken ca 20min Gartenarbeit 1.5 Std 398 kcal Keine Fette kein Süß Verzicht weiter auf Fette und Süß bis auf mein Sonntagspraline welches erlaubt ist Wünsche euch einen schönen Abend Die Biotonne ist voll, aber erst Donnerstag die Leerung und das Laub fällt und fällt
2020년 10월 19일 작성이: Rudihamster
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2020년 10월 19일 작성이: Rudihamster
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Hallöchen Franzi 🤺, ich werde auf Fleisch-Wurst-Schokolade ( aber nicht auf meine Kau 🍬)verzichten 🙋🏻♀️auf eine neue Woche 🤺🤺🤺🤺
2020년 10월 19일 작성이: kirchgellersen
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Hallo und guten Abend,
Vielen Dank an Franzi für ihre Mühe!
Ich verzichte weiter auf süßes und Schokolade sowie Butter oder Streichfette.
Habe heute 250 eingespart, 150 für Sport, kein süßes oder Schokolade und keine Butter.
Franzi du bist eine echte Sportskanone 👍🏻👍🏻
2020년 10월 19일 작성이: Tueftelmann
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215 Kalorien eingespart, Spaziergang 3 Std, kein/e Fleisch-Wurst-Schokolade 🙋🏻♀️
2020년 10월 19일 작성이: kirchgellersen
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2020년 10월 19일 작성이: kirchgellersen
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Guten Abend eingespart 296 Crosstrainer 45 min 354. Kein Wurst und süßes. Schlaft gut 🌛
2020년 10월 19일 작성이: Franzi 55
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Was für ein Pfoten Tier hast du Franzi, wir haben eine Appenzellerin, also eine Schweizer Sennenhündin
2020년 10월 19일 작성이: Rudihamster
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Daniel ich möchte ja auch das die Haut straff bleibt und mittlerweile habe ich auch Spaß daran. Endlich kann ich mich mehr bewegen und die Rückenschmerzen werden weniger. Hast du alles gelesen?
2020년 10월 19일 작성이: Franzi 55
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@Rudihamster ich habe eine Französische Bulldogge. Bis August hatte ich noch zwei Mädels 😔.
2020년 10월 19일 작성이: Franzi 55
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Das tut mir leid, dass eine nicht mehr ist, Hunde sind toll
2020년 10월 19일 작성이: Rudihamster
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@Franzi55 ich denke doch, ja die Beweglichkeit und auch die Kondition haben deutlich zugelegt.
Man kommt einfach besser durch den Tag!
Wünsche euch eine gute Nacht! 🙋🏼♂️😊
2020년 10월 19일 작성이: Tueftelmann
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Sorry, liebe Franzi. Ich wußte nicht das ein Wauzi-Mädel im Hundehimmel ist. Es tut mir unendlich Leid .😔😥🌈✨. Fühl dich ganz fest in die Arme genommen.
2020년 10월 19일 작성이: Biba64
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