2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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769 kcal
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지방: 29.08g | 단백질: 60.40g | 탄수화물: 61.18g.
아침 식사: Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Lucky Star Sardines in Vegetable Oil. 점심 식사: Clover Feta Plain, Chicken Meat , Woolworths Rainbow Slaw. 저녁 식사: Mashed Potato, Harvestime Mixed Vegetables, Chicken and marrow meatballs in tomato sauce. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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