2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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2341 kcal
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지방: 83.59g | 단백질: 124.41g | 탄수화물: 129.32g.
아침 식사: Зефир в Шоколаде, Селянське Молоко 1,5%, Творог, Изюм. 점심 식사: Шоколад, Помидоры, Хлеб Бородинский, Яичница. 저녁 식사: Помидоры, Хек Жареный, Каша Рисовая, Шоколад. 간식/기타: Шабо Коньяк, Лимонная Цедра, Банан, Сыр Российский. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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