2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
|
1037 kcal
|
지방: 45.98g | 단백질: 43.80g | 탄수화물: 110.41g.
아침 식사: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Виталюр Яйца, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Tea (Brewed), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный. 점심 식사: Бабушкина Крынка Пломбир на Сливках, Щедрые Хлебцы Гречневые. 저녁 식사: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Евроопт Капуста Пекинская, Globus Кукуруза, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор. 간식/기타: Савушкин Кефир 1,5%. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|