2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1370 kcal
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지방: 64.34g | 단백질: 90.27g | 탄수화물: 107.54g.
아침 식사: Карусель Зефир Манго, Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Nespresso Кофе в Капсулах. 점심 식사: SPAR Пирог с Капустой, Метро Семга, Кабачок. 저녁 식사: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. 간식/기타: Kinder Bueno, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, Reber Mozart Kugeln. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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